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 ふくらはぎから膝の裏側の痛みが治る3つの方法 今林伸司 18年7月17日 こんにちは。 日本膝の痛み研究所福岡支部「未病リハビリセンターハレル」の今林です。 本日は 膝の裏の痛み の原因と対処法についてお話します。 ・歩いていると膝の裏側が痛く ふくらはぎ全体の痛み 可能性1 コンパートメント症候群 ふくらはぎは脂肪が少なく、 筋肉の密集地帯 でもあります。 この筋肉の密集地帯でもある ふくらはぎ内の圧力が上昇し、痛みを起こす のがコンパートメント症候群になります。 このふくらはぎ内の圧力が上昇する原因として過度の痛くない程度の強さで行うのがマッサージのポイント。指が2㎝以上入らない人は、むくみやコレステロール過多の傾向が。3～6回。 5ふくらはぎまわりをもみほぐす （Photo by NOBUHIRO MIYOSHI) 片手の親指と四指で、ふくらはぎをつかむ。 ふくらはぎや足裏の痛み 相模原市で交通事故治療 骨盤矯正 美容鍼 外反母趾 頭痛治療ができる整骨院は橋本みなみ鍼灸院 整骨院 ふくらはぎ 痛み ランニング